Hatha

en Sanscrito significa Sol (masculino) y Luna (Femenino), por lo que su objetivo primordial es encontrar un equilibrio entre la energía masculina y la energía femenina que existen en todos y en nuestro interior. Hatha trabaja con el cuerpo de una manera disciplinada, constante y activa, logrando una sinergia perfecta con los aspectos psicológicos y físicos, los movimientos son las posturas y desplazamientos suaves y correctas, creando su propio ritmo encontrando el punto exacto de equilibrio, belleza y armonía.