Descripción

PROPÓSITO:Que la persona sea capaz de utilizar la respiración como herramienta terapéutica para trabajar la Ansiedad.

TEMAS A CONSIDERAR:
Tema 1. ¿Qué es la Ansiedad y para que esta
presente en mi vida?
† Identificando la Ansiedad en mi cuerpo
† Identificando la Ansiedad en mi mente
† Identificando la Ansiedad en mi corazón
† Ejercicios corporales para trabajar la Ansiedad
† Ejercicio Maestro de la respiración para trabajar la Ansiedad