La respiración es una herramienta básica para la vida porque nos aporta la energía vital para movernos en esta existencia física, el hacerlo correctamente y conscientemente nos trae grandes beneficios en el organismo, puede haber respuestas favorables en lo fisiológico, mental, emocional, así como ayudar a expandir nuestra consciencia. De los beneficios que nos aporta pueden ser los siguientes:
- Relaja y calma
- Incrementa el flujo de Prana
- Reduce y previene de la acumulación de toxinas en los pulmones
- Estimula los químicos cerebrales (endorfinas)
- Bombea líquido raquídeo al cerebro aportándole más energía.
- Estimula la glándula pituitaria e intensifica la intuición si la haces concentrado.
- Favorece el funcionamiento del sistema nervioso, ayudando a nuestro cuerpo estar en calma.
- Ayuda a calmar un corazón acelerado y a reducir un estado de ansiedad
- Llenar los pulmones a su máxima capacidad revitaliza y reajusta tu campo electromagnético
- Purifica la sangre y regula el pH del cuerpo (equilibrio ácido-alcalino)
- Da energía e incrementa la vitalidad
- Activa y limpia los canales nerviosos por lo que ayuda a eliminar bloqueos.
- Ayuda a acelerar la sanación física y mental, rompe patrones de hábitos subconscientes, así como inseguridades y miedos.
- Recanaliza condiciones mentales previas sobre el dolor
- Da capacidad para manejar la negatividad y las emociones, apoyando la claridad, la calma y la paciencia.
- Ayuda a aliviar los síntomas de depresión y ansiedad