“Es una misión en la vida el que te puedas comunicar contigo mismo y eliminar las inseguridades de la niñez, para que así puedas eliminar lo equivocado de tu vida. En el instante en que te relacionas con tu alma, el miedo ya no tiene poder sobre ti. El miedo, el dolor y el sufrir solo vienen a ti cuando no estas enfrentado la vida con la luz del alma, la estas enfrentando con el ego” Yogi Bhajan
Rescate exprés
Te ha sucedido que en ocasiones estas peleado (a), enojado (a) ya sea con la vida, con alguna circunstancia o alguna persona, seguramente si y te has dado cuenta que eso afecta a tu forma de comunicarte con los demás por lo tanto las relaciones humanas se ven precarias, te diré que hay dos caminos uno donde hay muchos baches, llenos de resentimientos y enfado, miedo y dolor y otro donde hay muchos baches pero entre ellos está la redención, el darse cuenta que siempre podemos separar del hecho y de la persona, es decir los actos y las intenciones, cuando hacemos ese ejercicio de separación encontramos que lo que hizo quizá no era lo conveniente pero él o ella como persona podrías admitir que hay algo noble y puro, podrías verlo y quedarte con esa parte para superar el problema, recuerda que cuando nosotros somos la causa nuestro deber es corregir o arreglar las cosas cuando es la otra parte nos toca separar, ser compasivos es parte de este camino. ¿Pregunta a tu alma que necesita hacer? Ella sabrá como rescatarte rápidamente solo escúchala y haz contacto.
Ejercicio para el rescate exprés
- El primer paso será que admitas que hay una emoción en ti que te inquieta y hace que tus días sean incomodos
- Identifica el problema con quien, quienes han estado involucrado
- Haz una lista de esas personas o circunstancias que encuentres nobleza y crecimiento
- Haz una lista de las ofensas que hayas hecho a otro o te hayan hecho a ti
- Observa las listas y ve si algo de ello puede ayudarte a resolver el problema
- Preguntale a tu alma que te ayude a discernir, si tú has ofendido dile a tu alma que te acompañe a disculparse y si te han ofendido o lastimado dile a tu alma que te diga que hacer
- No te quedes con el problema, pide ayuda a tu alma, a un amigo, a un terapeuta o simplemente déjaselo a Dios.
- Observa el problema con otros lentes
- Clarifica el problema desde fuera
- Inhala y Exhala
